24 февраля - 2 марта. Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта).

- Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
- Что неблагоприятно влияет на иммунитет:
1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
3. Окружающая среда;
4. Неправильное питание.
- Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
- Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль. Людям в возрасте 65 лет и старше желательно сделать вакцину от пневмококка.
Источник:
24.02.2025 13:14

Новости соседних регионов по теме:

Влияние стресса на иммунную систему - Газета Сельская новь
Влияние стресса на иммунную систему Организм человека — сложная саморегулирующаяся система.
11:32 26.02.2025 Газета Сельская новь - Дубовка
ВИЧ поражает в основном клетки иммунной системы, которые несут рецепторы CD4.
14:33 26.02.2025 БУЗ РА ЦПБС - Горно-Алтайск
Волгоградский терапевт рассказала, как держать иммунитет в "форме" - Газета Заря
Источник: https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/544702/ С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержки иммунитета.
10:08 26.02.2025 Газета Заря - Суровикино
photo_2025_02_25_10_38_04 - Газета Восход
С 24 февраля по 2 марта в России проходит Неделя поддержки иммунитета. «Здоровый» иммунитет защищает человека от внешних врагов,
09:37 26.02.2025 Газета Восход - Светлый Яр
Главный внештатный детский специалист по профилактике прокомментировала самые частые мифы о вакцинации - Газета Холуницкие зори
Вакцинация признана одним из значимых достижений медицины — она позволяет ежегодно сохранять миллионы жизней.
09:33 26.02.2025 Газета Холуницкие зори - Белая Холуница
Вакцинация признана одним из значимых достижений медицины — она позволяет ежегодно сохранять миллионы жизней.
16:28 25.02.2025 Газета Вятско-Полянская Правда - Вятские Поляны
Организм человека — сложная саморегулирующаяся система. Для ее полноценной работы психическое состояние также важно, как и физическое.
16:25 25.02.2025 Клиническая больница №4 - Волгоград
Главный внештатный детский специалист по профилактике прокомментировала самые частые мифы о вакцинации - Минспорт Кировской области
Вакцинация признана одним из значимых достижений медицины — она позволяет ежегодно сохранять миллионы жизней.
15:19 25.02.2025 Минспорт Кировской области - Киров
Главный внештатный детский специалист по профилактике прокомментировала самые частые мифы о вакцинации - Департамент здравоохранения
Текущая неделя объявлена Минздравом РФ Неделей поддержания и укрепления иммунитета.
14:06 25.02.2025 Департамент здравоохранения - Киров
Современная медицина выделяет четыре основных фактора, отвечающих за состояние иммунитета ребенка.
12:56 25.02.2025 МИАЦ - Оренбург
Врач: Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим - Новости Зеленодольска
Какие симптомы должны насторожить Известно что предназначение иммунной системы организма — охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов,
09:22 25.02.2025 Новости Зеленодольска - Зеленодольск
Пензенские врачи назвали основных врагов иммунитета - ПензаСМИ
Жителям напомнили, как поддержать организм. Фото: архив РИА ПензаСМИ. Иммунитет человека нуждается в поддержке.
09:13 25.02.2025 ПензаСМИ - Пенза
Иммунодефицит и как часто он встречается - ИА SakhaLife.Ru
Поговорим об иммунодефиците Зима в этом году была недолгой и неожиданно мягкой, но все равно мы с нетерпением ждем весны, связывая с ней приятные планы и ожидания.
16:06 25.02.2025 ИА SakhaLife.Ru - Якутск
Неделя поддержания и укрепления иммунитета - ТФОМС Пермского края
В период с 24 февраля по 02 марта 2025 года в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета, в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта.
11:05 25.02.2025 ТФОМС Пермского края - Пермь
Самарский терапевт Слепнева раскрыла секреты укрепления иммунитета - ГТРК Самара
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в Самаре,
08:59 25.02.2025 ГТРК Самара - Самара
Иммунитет – сложная система, защищающая организм от болезней. Его укрепление – залог здоровья.
05:51 25.02.2025 Детский санаторий Чуварлейский бор - Алатырь
Врачи Хакасии: для построения клеток иммунной системы нужен стройматериал, который мы получаем из пищи - Правительство Республики Хакасия
Источник изображения: пресс-служба Минздрава РХ Иммунитет защищает организм от всего чужого и вредоносного.
13:35 25.02.2025 Правительство Республики Хакасия - Абакан
Поддержите свой иммунитет полезными привычками! - Партизанский район
Иммунитет – друг и защитник нашего организма. Именно он отвечает за то, как мы себя чувствуем, часто ли болеем, как сопротивляемся бактериям, грибкам, вирусам.
16:25 25.02.2025 Партизанский район - Владимиро-Александровское
  Иммунитет – это способность организма поддерживать свой природный генетический состав, сохранение своей информационной и энергетической целостности.
08:20 25.02.2025 Городская больница №1 им. Н.И. Пирогова - Севастополь
С 24 февраля по 2 марта Минздрав РФ проводит неделю поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета – 1 марта).
09:20 25.02.2025 Вологодская ОДКБ - Вологда
 
По теме
Здесь пока нет пациентов, но к их приему уже все готово. Врачам Иркутской областной детской больницы теперь доступен один из сложнейших,